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PDM San Javier. Campaña de Invierno 2014-15: practica y fomenta el deporte!!!
Jueves, 09 de Octubre de 2014 12:11   

thumb_10419509_918818381468968_4133846157798266341_nPracticar y fomentar la práctica de algún deporte, es fundamental para mantener un buen equilibrio en la salud integral: física, mental y social.

"Las personas que tienen como estilo de vida la gimnasia, generalmente duermen mejor, y muestran menor ansiedad y tensión. Están prácticamente inmunizados contra el estrés".

Pero aunque ya sabemos que hacer deporte nos ayuda a mantenernos en forma y también que hacer deporte es una forma divertida de relacionarse y conocer gente, REALMENTE ESTAMOS EN CONDICIONES DE REALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE HEMOS ELEGIDO?

El PDM cuenta con un Centro de Medicina del Deporte, dotado de material especializado, que está a cargo de un Doctor Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Sus objetivos son, entre otros: prevenir lesiones o enfermedades por una práctica deportiva inadecuada, orientar la actividad deportiva en función de las condiciones individuales, ... leer más.


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Actividades Deportivas en San Javier y en La Manga: Ciclo Indoor, Pilates, Zumba, Body Fitness, Musculación... con novedades como el Indoor Walking, Aero-Jump, Cardio Pilates, Danza del Vientre, rugby_cartel_escuela_2014-15Multideporte adaptado, Rugby y nuevos grupos de natación.

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Rock & Run: Esto si que sólo lo tienen las grandes carreras y esta no ponía ser menos.

Ya puedes venir con tu familia y amigos y disfrutar de un gran día.


#lamangamaraton  + Info.: pdmsanjavier.com
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