Nuestras vidas han cambiado de
la noche a la mañana: combate al virus del miedo !!!
Es importante:
Reconoce tus emociones
Genera una rutina
Céntrate en lo que puedes hacer
Cuídate
Desconecta
Mantén contacto social mediante el teléfono
Cruz Roja Española: ha puesto en marcha distintas acciones con el fin de contribuir a la contención del COVID-19 y de cuidar de las personas más vulnerables. https://www2.cruzroja.es/recursos-covid19
El Colegio de Psicología de la Región de Murcia ha puesto en marcha un Dispositivo de Atención Psicológica gratuito, atendido por más de 250 psicólogos y psicólogas con un alto nivel de formación y experiencia.
El dispositivo consta de un sistema de atención psicológica dirigido al manejo del estrés y malestar derivado de las experiencias generadas por la exposición a la pandemia del Covid-19 y a sus consecuencias.
Esta disponible ininterrumpidamente de Lunes a Domingo en horario de 9:00 a 22:00 horas en el teléfono 697445403. https://www.colegiopsicologos-murcia.org/web1/index.php
#EsteVirusLoParamosUnidos
Fuente: Ministerio de Sanidad
